ضرورت سے زیادہ خون کے تناؤ کو مدنظر رکھتے ہوئے اس کی تعریف کو سخت کر دیا گیا ہے۔ یہاں آپ کو پہچاننے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کو پہلے سے زیادہ خون کا تناؤ نہیں تھا، تو ایک حیرت انگیز خطرہ ہوسکتا ہے جو آپ اب کرتے ہیں۔
تلاش کریں۔
خریداری کی ٹوکری
موبائل مینو کھولیں۔
مینو
حالیہ بلاگ کے مضامین
دل کی صح
بلڈ اسٹرین کی نئی تجاویز پڑھنا
16 نومبر 2021
2017 میں، امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن، امریکن کالج آف کارڈیالوجی، اور 9 دیگر صحت کے کاروبار کے نئے رہنما خطوط نے ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) کے تجزیہ کی تعداد کو کم کر کے 130/80 ملی میٹر پارے (mm Hg) کر دیا اور سب کے لیے بہتر ہے۔ بالغوں پچھلے نکات نے 65 سال سے زیادہ جوانی والے انسانوں کے لیے ایک سو چالیس/90 ملی میٹر Hg اور 65 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے ایک سو پچاس/80 ملی میٹر Hg کا دہانہ مقرر کیا ہے۔
یہ طریقہ اس وقت پچپن اور اس سے زیادہ عمر کے 70٪ سے 79٪ مردوں کو ہائی بلڈ پریشر کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ اس میں بہت سے لوگ شامل ہیں جن کا بلڈ پریشر پہلے صحت مند سمجھا جاتا تھا۔ تبدیلی کیوں؟
نمبروں کے پیچھے
ہارورڈ سے وابستہ VA بوسٹن کے اینڈو کرائنولوجسٹ ڈاکٹر پال کونلن کہتے ہیں، "بلڈ پریشر کے رہنما اصول روزمرہ کے دورانیے میں تازہ ترین نہیں ہوتے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ تبدیل ہو جاتے ہیں جب کافی نئے شواہد اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ ونٹیج والی ہدایات اب درست یا متعلقہ نہیں تھیں۔" صحت کی دیکھ بھال کا نظام اور بریگھم اور خواتین کا ہسپتال۔ "نئی سفارشات کے ساتھ اب ارادہ یہ ہے کہ انسانوں کو خون کے زیادہ تناؤ سے نمٹنے میں مدد فراہم کی جائے - اور وہ پریشانیاں جو اس کے ساتھ ہو سکتی ہیں جیسے کورونری ہارٹ اٹیک اور اسٹروک - بہت پہلے۔"
نئی سفارشات سسٹولک بلڈ پریشر انٹروینشن ٹرائل (SPRINT) کے 2017 کے نتائج سے پیدا ہوئی ہیں، جس نے 50 سال یا اس سے زیادہ عمر کے 9,000 سے زائد بالغوں کا مطالعہ کیا جن کو ایک سو 30 mm Hg کے سیسٹولک بلڈ پریشر (تجزیہ میں چوٹی کی وسیع اقسام) تھا۔ یا بہتر اور قلبی عوارض کے لیے کم از کم ایک خطرے والے جزو کے طور پر۔ مشاہدہ کا ارادہ یہ معلوم کرنے میں بدل گیا کہ آیا خون کے تناؤ کا علاج کرتے ہوئے سسٹولک قسم کو ایک سو بیس ملی میٹر Hg یا اس سے کم کرنے کے لیے 140 mm Hg کے معمول کے ہدف تک پہنچنا ہے یا اس سے بھی کم۔ اثرات نے دریافت کیا کہ ایک سو بیس ملی میٹر Hg سے زیادہ کے سسٹولک تناؤ پر مرتکز ہونے سے تین سال کی مدت میں کورونری ہارٹ اٹیک، ہارٹ فیل ہونے یا فالج کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔
بلڈ پریشر سے زیادہ
نئے پوائنٹرز میں دیگر تبدیلیاں بھی ہیں۔ سب سے پہلے، وہ 65 سال سے کم عمر یا اس سے زیادہ عمر کے انسانوں کے لیے مخصوص اشارے فراہم نہیں کرتے ہیں۔ "اس کی وجہ یہ ہے کہ SPRINT عمر سے قطع نظر تمام متاثرین پر ایک نظر ڈالتا ہے اور مثبت عمر سے زیادہ یا اس سے کم کمپنیوں کو خراب کرنے میں ناکام رہا،" ڈاکٹر کونلن کہتے ہیں۔
تجاویز نے اضافی طور پر ہائی بلڈ پریشر کی متنوع کلاسوں کی وضاحت کی۔ اس نے پری ہائپر ٹینشن کے زمرے کو ختم کر دیا، جس کی تعریف 120 سے 139 mm Hg کے سسٹولک بلڈ پریشر یا 80 سے 89 mm Hg کے diastolic دباؤ (مطالعہ میں کم مقدار) کے طور پر کی گئی تھی۔ اس کے بجائے، اس وقت جن لوگوں کی ریڈنگ ہوتی ہے ان کی درجہ بندی دونوں بہتر دباؤ (ایک سو 20 سے 129 سسٹولک اور 80 ڈائیسٹولک سے کم) یا اسٹیج 1 ہائی بلڈ پریشر (130 سے 139 سیسٹولک یا 80 سے 89 ڈائیسٹولک) کے طور پر کی جاتی ہے۔
اپنے آپ کو دائمی جلن کے نقصان سے بچائیں۔
سائنس نے ثابت کیا ہے کہ مسلسل، کم درجے کا انفیکشن ایک خاموش قاتل بن سکتا ہے جو دل کی بیماری، کینسر، قسم 2 ذیابیطس اور دیگر حالات میں معاون ہے۔ انفیکشن سے لڑنے اور صحت مند رہنے کے لیے آسان اشارے حاصل کریں -- ہارورڈ میڈیکل اسکول کے پیشہ ور افراد سے۔
امریکن کالج آف کارڈیالوجی اور امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن خون کے تناؤ کو 4 معیاری کلاسوں میں تقسیم کرتی ہے۔ مثالی خون کے تناؤ کو باقاعدہ کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔ بڑھے ہوئے بلڈ پریشر کو مخصوص نمبروں پر انحصار کرتے ہوئے بلند، مرحلہ 1 یا لیول 2 کا لیبل لگایا جا سکتا ہے۔
خون کے تناؤ کا درست سائز حاصل کرنے کے لیے، آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا عام طور پر 3 یا اس سے زیادہ کام کی جگہوں کے دوروں سے خون کے تناؤ کی اوسط یا اس سے زیادہ ریڈنگ پر غور کرتا ہے۔ صحیح سائز اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ کس قسم کا علاج چاہتے ہیں۔
خون کے تناؤ کی چار کلاسوں کا مشاہدہ کریں اور آپ کے لیے ان کا کیا مطلب ہے۔ اگر آپ کی سسٹولک اور ڈائیسٹولک ریڈنگ غیر معمولی زمروں میں آتی ہے، تو آپ کی درست بلڈ سٹریس کلاس اعلیٰ زمرہ ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کے خون کے تناؤ کا مطالعہ ایک سو پچیس/پچیاسی ملی میٹر پارہ (mm Hg) ہے، تو آپ کو اسٹیج 1 ہائی بلڈ پریشر ہو سکتا ہے۔
0 Comments