صحت پر حال ہی میں شائع شدہ مضمون یا رپورٹ کھولیں، اور آپ کو ممکنہ طور پر وہی مسئلہ ملے گا جس پر ابتدائی پیراگراف میں بحث کی گئی ہے: جسمانی غیرفعالیت اور دائمی بیماری دنیا کے کئی حصوں میں جاری وبائی امراض ہیں۔


یہ کوئی نیا مسئلہ نہیں ہے، اور پچھلی چند دہائیوں میں اختیار کیے گئے طریقے ڈائل کو منتقل کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں۔ ہمیں نئے طریقوں کی ضرورت ہے، اور آبادی کی صحت ایک ایسا ہی امید افزا نقطہ نظر ہے۔ اس مضمون میں، ہم دیکھیں گے کہ آبادی کی صحت کیا ہے اور جسمانی غیرفعالیت کے بحران کے اس نئے انداز میں فٹنس انڈسٹری کیا کردار ادا کر سکتی ہے۔



امریکہ میں، دس میں سے چھ لوگوں کو کم از کم ایک دائمی بیماری ہے، اور دس میں سے چار کو دو یا زیادہ ہیں۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے مطابق، غیر متعدی امراض (NCDs) عالمی سطح پر ہونے والی 10 میں سے 7 اموات کی نمائندگی کرتے ہیں۔ دائمی بیماری سے منسلک ہے جسمانی غیرفعالیت کم از کم 35 صحت کی حالتوں کی ایک اہم وجہ ہے، بشمول امریکہ میں موت کی 10 اہم وجوہات میں سے کئی، اور آسٹریلوی اعداد و شمار کا اندازہ ہے کہ یہ 10-20٪ تک کے لیے ذمہ دار ہو سکتا ہے۔ اس ملک میں متعلقہ دائمی صحت کی بیماریوں کا بوجھ۔ یہ بوجھ صرف ایک شخص کی صحت کو متاثر نہیں کرتا — ایک اندازے کے مطابق امریکی صحت کی دیکھ بھال کے کل اخراجات کا 11.1% ناکافی جسمانی سرگرمی سے متعلق ہے، جب کہ CDC صحت کے اخراجات میں 117 بلین ڈالر کی وجہ ناکافی جسمانی سرگرمی کو قرار دیتا ہے۔


آبادی کی صحت کیا ہے؟

اگرچہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی تنظیموں اور تعلیمی اداروں نے پچھلی دو دہائیوں میں اس اصطلاح کو استعمال کرنا شروع کر دیا ہے، لیکن اس کی صحیح تعریف ابھی تک جاری ہے۔


سی ڈی سی آبادی کی صحت کو "ایک بین الضابطہ، مرضی کے مطابق طریقہ کار کے طور پر بیان کرتا ہے جو صحت کے محکموں کو مقامی طور پر ہونے والی تبدیلی کے لیے پریکٹس کو پالیسی سے جوڑنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ نقطہ نظر صحت کے مثبت نتائج حاصل کرنے کے لیے کمیونٹی کے مختلف شعبوں — پبلک ہیلتھ، انڈسٹری، اکیڈمیا، ہیلتھ کیئر، مقامی حکومتی اداروں وغیرہ کے درمیان غیر روایتی شراکت داری کو استعمال کرتا ہے۔


سادہ انگریزی میں، آبادی کی صحت ایک قابل موافق اور لچکدار نقطہ نظر ہے جو صحت کے حکام کو ان شراکت داروں کے ساتھ کام کرنے کے قابل بناتا ہے جن کے ساتھ وہ عام طور پر مختلف خصوصیات بشمول صحت اور تندرستی کی صنعت میں کام نہیں کرتے ہیں تاکہ ان کی کمیونٹیز کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکے۔


ایک ایسی دنیا میں جہاں NCD سب سے زیادہ اموات کا سبب بنتا ہے، ہم ورزش پر بحث کیے بغیر آبادی کی صحت پر بات نہیں کر سکتے۔


ہم پہلے بھی جانتے تھے اور پوری COVID-19 وبائی مرض میں دیکھا ہے کہ ورزش آبادی کی صحت کا ایک لازمی جزو ہے۔ تحقیق نے ورزش کو بعض کینسر، قلبی امراض، فالج اور ذیابیطس کی روک تھام سے جوڑا ہے۔ اس کے علاوہ بہت سارے شواہد موجود ہیں جو بتاتے ہیں کہ جسمانی سرگرمی ذہنی صحت اور تندرستی کے لیے فائدہ مند ہے۔


پھر متعدی بیماری سے بچنے کے حوالے سے ورزش کے فوائد ہیں۔ ایک تحقیق میں پتا چلا کہ باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کی اعلیٰ سطح کمیونٹی سے حاصل کی جانے والی متعدی بیماری کے امکانات کو 31 فیصد کم کرتی ہے اور متعدی بیماری سے اموات کا خطرہ 37 فیصد تک کم ہوتا ہے۔


مزید برآں، جسمانی سرگرمی کے پروگرام سے منسلک ہونے پر پوسٹ ویکسین اینٹی باڈی کی تعداد زیادہ تھی۔ جب سب سے حالیہ وبائی بیماری کی بات آتی ہے تو شواہد نے اعلی سرگرمی یا فٹنس کی سطح اور COVID-19 کے اسپتال میں داخل ہونے اور موت کی کم مشکلات کے درمیان ایک ربط پایا۔


2018 میں، ڈبلیو ایچ او نے 2030 تک جسمانی غیرفعالیت کو 15% تک کم کرنے کے لیے جسمانی سرگرمی کے لیے عالمی ایکشن پلان کا آغاز کیا۔ 2020 میں انہوں نے جسمانی سرگرمی اور بیہودہ رویے کے لیے تازہ ترین رہنما خطوط جاری کیے، جس میں حکومتوں اور برادریوں سے معذوری کو شامل کرنے کے اقدامات میں مزید سرمایہ کاری کرنے کا مطالبہ کیا گیا۔ ورزش اور کھیل میں حصہ لینے کے مزید مواقع پیدا کریں اور طبی اور متعلقہ صحت کی کمیونٹیز اور جسمانی سرگرمی اور فٹنس پی آر کے درمیان زیادہ باہمی تعاون پر مبنی تعلقات

فٹنس انڈسٹری کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔


صنعت میں بہت سے کلبوں نے طبی اور متعلقہ صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ شراکت داری کی ہے تاکہ ان لوگوں کے لیے فٹنس کھلے جو شاید کبھی فعال نہ رہے ہوں، اس سے پہلے فٹنس سنٹر کا استعمال کرنے کو چھوڑ دیں۔ ریفرل سسٹم کے علاوہ، بہت سے جم اپنی سہولیات میں صحت کی متعلقہ خدمات پیش کرتے ہیں، بشمول فزیکل تھراپی اور غذائی ماہرین کی خدمات۔ اگرچہ یہ صرف جم نہیں ہے، صنعت کے شراکت داروں نے ان شراکتوں کو آسان بنانے کے لیے کئی مختلف اقدامات شروع کیے ہیں۔


امریکہ میں، IHRSA نے پالیسیوں کے لیے جدوجہد کی ہے — جیسے PHIT ایکٹ — جو جسمانی سرگرمی کو زیادہ قابل رسائی بنائے گی اور اسے صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ زیادہ قریب سے ہم آہنگ کرے گی۔ PHIT ایکٹ امریکیوں کو اس قابل بنائے گا کہ وہ جسمانی سرگرمی اور کھیل سے متعلق اخراجات پر اپنے Flexible Spending Account (FSA) ڈالر استعمال کر سکیں۔


عالمی سطح پر، IHRSA نے عالمی تنظیموں کے ساتھ تعاون کیا ہے، بشمول OECD، UNESCO چیئر، اور WHO، سبھی کے لیے جسمانی سرگرمی کو فروغ دینے اور آگے بڑھانے کے لیے، بشمول معذور افراد اور صحت کی دائمی حالتوں میں۔